Smoothie van banaan en sinaasappel

Een lekkere smoothie van banaan en sinaasappel, simpel en lekker!

Wat heb je nodig voor een smoothie van banaan en sinaasappel:

  • 4 Bananen
  • Sap van 8 sinaasappels
  • 4 Kleine dadels zonder pit
  • 1 el. Appelciderazijn
  • 1 el. Honing

Pers eerst de sinaasappels uit en doe vervolgens het sap samen met de bananen, honing en appelciderazijn in de blender. Laat de blender de ingrediënten even goed mengen. Snijd nu de dadels doormidden en haal de pit eruit. Voeg ze toe aan de ingrediënten in de blender. Laat de blender nu even goed draaien zodat de dadels ook goed gehakt/gemengd zijn met de rest van de ingrediënten.

Schenk dan de smoothie in mooie hoge glazen en drink het meteen op. Deze smoothie kan je niet bewaren omdat de anders de appelciderazijn erg overheersend word.

Dit recept is voor 4 grote lekkere smoothies.

Geniet ervan!

Liefs Janneke
Gewichtsconsulente / (Sport)Voedingsadviseur

Geef een reactie