Smoothie met peer-kaneel en kwark

Deze smoothie met peer-kaneel en kwark is super lekker en heeft een herfstig tintje.

Wat heb je nodig voor een smoothie met peer-kaneel en kwark voor 2 personen:

  • 4 Rijpe handperen
  • 2 Grote eetlepels magere kwark
  • 1 tl. Palmsuiker
  • 1 tl. Kaneel
  • 50 ml. Magere melk
  • Eventueel wat ijsblokjes

Schil eerst de peren en haal het klokhuis eruit. Snijd ze vervolgens in stukken en doe ze in de blender.
Voeg nu de rest van de ingrediënten toe en laat de blender even rustig draaien. Je kunt er nu ook eventueel wat ijsklontjes aan toevoegen.

Schenk als laatste de smoothie in een hoog glas en garneer met een snufje kaneel en wat stukjes peer.

Enjoy!

Liefs Janneke
Gewichtsconsulente / (Sport)Voedingsadviseur

Geef een reactie