Laatste recepten:
  • Gingerbread met banaan en specerijen
  • Appel-kaneelcake met rozijnen
  • Feeststol met amandelspijs
  • Citroentaart met skyr en krokante bodem van havermout
  • Paasbroodje met katenspek en ei
MAXIMAAL|minderen

MAXIMAAL|minderen

Receptenblog van TPPR Health & Performance VOF

  • Ontbijt
  • Tussendoortjes
  • Lunch
  • Diner
  • Brood
  • Dips&smeersels
  • Smoothie
  • Sinterklaas
  • Over mij
  • TPPR
  • Contact

Smoothie

Smoothies zijn er in allerlei varianten. Je hebt ze met alleen fruit of gecombineerd met fruit en groente. Ook zijn er varianten met fruit, groente en zuivel.

Ik hou ervan! Ze zijn gemakkelijk te maken en ze zitten boordevol vitamines en mineralen. Ook kan je er eindeloos mee variëren. De lekkerste combinatie vindt ik een smoothie van peer, kaneel en magere kwark. Maar een smoothie met banaan, avocado, blad spinazie en kokoswater vindt ik ook heel lekker! Hmmm, moeilijk kiezen soms.

Op mijn blog staan een aantal smoothies die mijn favoriet zijn. Probeer ze maar eens! Maak eens een smoothie om mee te nemen. Het is een lekker en makkelijk ontbijt voor als je een keer minder tijd hebt s’ochtends.


 

appel-spinazie smoothie
Smoothie 

Appel-Spinazie smoothie met kokoswater

22 februari 201513 maart 2017 Janneke van Valkenburg 1 reactie

Deze appel-spinazie smoothie met kokoswater zit boordevol vitamines en mineralen!

Verder lezen
smoothie met peer-kaneel en kwark
Smoothie 

Smoothie met peer-kaneel en kwark

7 september 201413 maart 2017 Janneke van Valkenburg 0 reacties

Deze smoothie met peer-kaneel en kwark is super lekker en heeft een herfstig tintje.

Verder lezen
smoothie van watermeloen
Smoothie 

Watermeloen smoothie met bevroren fruit

6 september 201416 maart 2017 Janneke van Valkenburg 0 reacties

Op een warme zomerdag (of natuurlijk wanneer je het lekker vind) is deze watermeloen smoothie met bevroren fruit een echte dorstlesser!

Verder lezen
smoothie van banaan en sinaasappel
Smoothie 

Smoothie van banaan en sinaasappel

2 september 201413 maart 2017 Janneke van Valkenburg 0 reacties

Banaan-sinaasappel smoothie, simpel maar heel lekker!

Verder lezen
Smoothie van avocado
Smoothie 

Smoothie van banaan met avocado en munt

31 augustus 201413 maart 2017 Janneke van Valkenburg 0 reacties

Deze smoothie van banaan met avocado en munt heeft een Oosterse twist. Een aanrader!

Verder lezen
Groene smoothie met bladspinazie en papaja
Smoothie 

Groene smoothie met bladspinazie en papaja

30 augustus 201413 maart 2017 Janneke van Valkenburg 0 reacties

Een lekkere groene smoothie met bladspinazie en papaja, gezond en een keer iets anders.

Verder lezen
smoothie van bramen,limoen en een beetje sojadrink
Smoothie 

Smoothie van bramen, limoen en een beetje sojadrink

8 november 201313 maart 2017 Janneke van Valkenburg 0 reacties lactosevrij

Lactosevrije smoothie van bramen en limoensap

Verder lezen

Inspiratie nodig? Kijk op mijn instagram: janneke_van_valkenburg. (+13K volgers)

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

mytastenld.com

Disclaimer.

Recepten en foto’s mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen. De recepten op deze website zijn algemeen van aard en zijn op geen enkele manier bedoeld als persoonlijk dieet of voedingsadvies. Neem voor persoonlijk advies contact met mij op. Kijk op TPPR Health & Performance VOF.

Copyright © 2013 - 2019 MAXIMAAL|minderen is een onderdeel van TPPR Health & Performance VOF uit Houten. KVK: 68846436 BTW: NL857616006B01